![د. سعيد السريعي on X: "#اليوم_العالمي_لمكافحة_السمنة #حياتك_بلا_سمنة #رابطة_المتكممين #اليوم_العالمي_للسمنة #كم_وزنك_الحين #التكميم شوربة العدس من أفضل الأطعمة للمتكممين.. فهي غنية بالبروتين والألياف.. @tkmem https://t.co/0YrDYDYiel" / X د. سعيد السريعي on X: "#اليوم_العالمي_لمكافحة_السمنة #حياتك_بلا_سمنة #رابطة_المتكممين #اليوم_العالمي_للسمنة #كم_وزنك_الحين #التكميم شوربة العدس من أفضل الأطعمة للمتكممين.. فهي غنية بالبروتين والألياف.. @tkmem https://t.co/0YrDYDYiel" / X](https://pbs.twimg.com/media/EGmtl09WoAoQCeR.jpg)
د. سعيد السريعي on X: "#اليوم_العالمي_لمكافحة_السمنة #حياتك_بلا_سمنة #رابطة_المتكممين #اليوم_العالمي_للسمنة #كم_وزنك_الحين #التكميم شوربة العدس من أفضل الأطعمة للمتكممين.. فهي غنية بالبروتين والألياف.. @tkmem https://t.co/0YrDYDYiel" / X
Dietitian Douaa Maatouk - شوربة الخضار تعّد أ قل شوربة بالسعرات و الأغنى بالفيتامينات و المعادن و كتير بتناسب الدايت طريقة التحضير (بأقل سعرات) : منقلي بصل مع أنواع عديدة من الخضار (
![القاهرة والناس on X: "شوربة شتوية و عالية البروتين ..شوربة العدس والسلق الغزاوية👌🏼 #مي_شو #مي_يعقوبي #القاهرة_والناس @MayYacoubi https://t.co/yYhYSFTQKt" / X القاهرة والناس on X: "شوربة شتوية و عالية البروتين ..شوربة العدس والسلق الغزاوية👌🏼 #مي_شو #مي_يعقوبي #القاهرة_والناس @MayYacoubi https://t.co/yYhYSFTQKt" / X](https://pbs.twimg.com/media/F-0OnUSWMAArJvB.jpg:large)
القاهرة والناس on X: "شوربة شتوية و عالية البروتين ..شوربة العدس والسلق الغزاوية👌🏼 #مي_شو #مي_يعقوبي #القاهرة_والناس @MayYacoubi https://t.co/yYhYSFTQKt" / X
بناء الأجسام السوري - #دليل_القيم_الغذائية #البروتين ⭕ شوربة العدس: تعد شوربة العدس من فصيلة المأكولات الغنية بالبروتين، البروتين عندما يتم هضمه يتكسر إلى سلاسل من الأحماض الأمينية التي تعد الحجر الأساس في
![حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/s420101155423.jpg)